1、不可食用过多调味品：胡椒、桂皮、丁香、小茴香等天然调味品有一定的诱变性和毒性。 2、按自己 ...
吃“苦”。美国科学家认为，苦瓜、野菜等苦味食品是维生素B12的重要来源。其主要成分中的氰化物对正常 ...
7月8日天气太热，不如吃点鸭。鸭肉不仅富含人在夏天急需的蛋白质等养分，而且能防疾疗病。其奥妙在于鸭属 ...
“迷你”食品定时“充电” 紧张繁杂的事务，经常令白领们在进餐时只能简单地吃上几口，营养不能满足机体 ...
妇女一生因有月经、生育，因此，在调理方面，以调经、养胎、保产最为重要。中医认为“妇女以血为本”，血海 ...
人人都希望健康饮食，但你一贯坚持的“健康”饮食原则和方法是否真的是科学、健康的？你知道吗，那些你一直 ...
健康饮食并不只是严格的营养理念，也不是保持身材于不切实际的瘦，更加不是剥夺自己对食物的喜爱;而是让 ...
现食物互补健康饮食的15句“食”话 1、杂食：杂食充分体现食物互补的原理。日本提出“每天至少吃30 ...
每天都吃东西，那你知道吃东西最讲究怎样才是最健康的呢？爱美网小编今天收集了中医健康饮食6原则，以后吃 ...
新华社今晨电芬兰科学家13日公布一份研究报告说，健康饮食习惯应尽可能从幼年期抓起，以降低胆固醇水平， ...
