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四类晒伤肌SOS修复计划(4)
2009/8/3
暗沉色斑处方肌肤症状:不仅肤色整体深了一个色号,原有的色斑也在日晒后变得明显,或是本来白皙的脸上出现 ...
情绪不佳合理饮食来修复
2010/7/22
压力过大时应该吃:一杯低脂酸奶或两汤匙混合坚果。酸奶是赖氨酸最好的食物来源之一,坚果富含精氨酸。赖氨 ...
情绪不佳合理饮食来修复(2)
2010/7/22
感觉悲伤时应该吃:菠菜沙拉。甜菜和菠菜等绿叶蔬菜富含B族维生素,有利于血清素等“好感觉激素”的生成。 ...
情绪不佳合理饮食来修复(3)
2010/7/22
感觉愤怒时应该吃:瓜子。瓜子富含可以消除火气的维生素B和镁,还能够令你血糖平稳,有助于你心情平静。不 ...
情绪不佳合理饮食来修复(4)
2010/7/22
当感觉到焦虑时应该吃:燕麦。燕麦富含维生素B,而维生素B有助于平衡中枢神经系统,使你慢慢平静下来。且 ...
情绪不佳合理饮食来修复(5)
2010/7/22
当躁动注意力不集中时应该吃:鸡蛋、碳水化合物。鸡蛋富含胆碱,胆碱是维生素B复合体的一种,有助于提高记 ...
情绪不佳合理饮食来修复(6)
2010/7/22
失恋时可以吃:巧克力豆。巧克力中含有一种叫PEA的化学物,有兴奋作用,能抑制失恋的痛苦 ...
4种食物帮你修复晒伤皮肤(2)
2010/8/11
番茄 番茄含有大量的番茄红素,具有光滑皮肤的功效。番茄红素水平越高,皮肤越光滑。另外,西瓜和胡 ...
4种食物帮你修复晒伤皮肤(3)
2010/8/11
毛豆 毛豆和豆腐、豆浆等豆制品含有大量的植物化合物异黄酮,对皮肤胶原具有保护作用。动物实验表明 ...
4种食物帮你修复晒伤皮肤(4)
2010/8/11
金枪鱼 金枪鱼富含欧米伽3脂肪酸,可保护皮肤胶原,让皮肤更年轻。另外,三文鱼、沙丁鱼和鲑鱼等鱼 ...
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