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低热量
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养生:12种低热量食物帮你迎接盛夏(3)
2011/5/6
3、腌渍类蔬菜热量:22大卡(100克)植物性脂肪在制作过程被分解了,但水肿型肥胖者不能吃,以免体液 ...
养生:12种低热量食物帮你迎接盛夏(4)
2011/5/6
4、绿豆芽热量:18大卡(100克)有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。经常食用 ...
养生:12种低热量食物帮你迎接盛夏(5)
2011/5/6
5、木瓜热量:27大卡(100克可食部分)木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸木瓜中含有一种酵素 ...
养生:12种低热量食物帮你迎接盛夏(6)
2011/5/6
6、菠萝热量:41大卡(100克可食部分)菠萝果实营养丰富,含有人体必需的维生素C、胡萝卜素、硫胺素 ...
养生:12种低热量食物帮你迎接盛夏(7)
2011/5/6
7、黄瓜热量:15大卡(100克可食部分)黄瓜含有维生素C、维生素B族及许多微量矿物质,它所含的营养 ...
养生:12种低热量食物帮你迎接盛夏(8)
2011/5/6
8、西红柿热量:19大卡(100克可食部分)西红柿中维生素A较丰富,维生素A对视力保护及皮肤晒后修复 ...
养生:12种低热量食物帮你迎接盛夏(9)
2011/5/6
9、柿子椒热量:22大卡(100克可食部分)辣椒是所有蔬菜中维生素C含量最丰富的食物。生素C可提高人 ...
养生:12种低热量食物帮你迎接盛夏(10)
2011/5/6
10、芹菜热量:12大卡(100克可食部分)芹菜富含粗纤维、钾、维生素B2、维生素(也叫尼克酸)等成 ...
养生:12种低热量食物帮你迎接盛夏(11)
2011/5/6
11、大白菜热量:17大卡(100克可食部分)大白菜中膳食纤维和维生素A含量高,阳光刺眼的夏季多吃新 ...
养生:12种低热量食物帮你迎接盛夏(12)
2011/5/6
12、茄子热量:21大卡(100克可食部分)茄子所含硒较其它蔬菜要高。将鲜嫩的圆茄子削皮切成丝,加适 ...
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