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寒冷的冬天,洗个热水澡再舒服不过了。但现在,天气寒冷,每天洗澡反而可能不好。最近有好多人,洗澡洗出病 ...
搓手、晒背、暖足 这些养生要点你知道吗?
受访专家/广州医科大学附属第二医院中医科副主任张竞之冬至节气,是我国农历中一个非常重要的节气,这一天 ...
一天中8个最佳的养生时间段
未病预防是现在提倡的医疗方式,日常养生对我们预防疾病的发生至关重要,根据季节和时令采取不同的养身方法 ...
冬令养生六字要诀:御寒 养肾 闭藏
 冬季是一年中最为寒冷的季节,寒冷气候考验着人体的耐受能力。中医认为,冬季是匿藏精气的时节 ...
冬季养生注意八件事 第六件很少有人做到
 冬季,天寒地冻,大多数的动植物都处于冬眠状态,所以人们也应该遵循自然界“蛰伏闭藏”的规律 ...
橘子身上这物养生效果真是绝了
橘子是我们水果中都比较常见的,那么,你知道,橘子皮都有哪些功效吗,其实,很多朋友吃橘子都会把皮给扔了 ...
1.刷刷牙-防心脏病睡前刷牙比早晨更重要,不仅可清除口腔积物,有利于保护牙齿,对安稳入睡也有帮助。最 ...
大雪到了,防三病吃三雪~~
—大雪大者,盛也,至此而雪盛也。《月令七十二候集解》说:“至此而雪盛也。”大雪的意思是天气更冷,降雪 ...
最近一条内容为“早上吃姜,胜过吃参汤;晚上吃姜,等于吃砒霜”的帖子被广为转发。26日,武汉市食品药品 ...
小雪时节多吃“黑”
11月22日为二十四节气的“小雪”,这是冬季的第二个节气,古籍有载:“小雪气寒而将雪矣,地寒未甚而雪 ...
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