染发剂由于是化学物品制成，经常使用对人身体不好，这是众所周知的。但老年人白发染黑发缺对身体损伤更 ...
某次，一家报纸采访我，要我谈谈中老年人健康饮食的要点，我说饮食说复杂也复杂，说简单也简单。平时只要注 ...
最近的一项研究结果显示，在一般情况下，中老年女性如果饮食结构合理，她们基本上是不用补钙的，但是如果饮 ...
馒头谁都吃过，但用红薯做的红薯馒头，您就不一定吃过了。这种馒头远比白面馒头好吃，尤其适合中老年人。 ...
中医临床发现，秋凉之后是“五更泻”的高发季节。由于发生在黎明时分的腹泻，顾名思义又称“五更泻”。 ...
花生油具有花生的香味，是人们日常生活中的—种主要食用油。花生油可提供给人体大量营养，而且能增加食品的 ...
现代医学证实，镁对心脏活动具有重要的调节作用，它能抑制心肌，使心脏的节律和兴奋传导减弱，从而有利于心 ...
现在，一些中老年人中间流行着一种简单易得的医疗保健食品：醋蛋。据说醋蛋对多种中老年人常见疾病都有医 ...
祖国医学认为，春季养生当需食补。但是必须根据春天人体阳气逐渐生发的特点，选择平补、清补的饮食，以免适 ...
中老年人很容易感觉身体虚弱、骨质疏松。这是因为到了中老年阶段，身体器官功能趋于退化，吸收能力、免疫力 ...
