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中医养生
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中医养生防病六大观点（2）
2011/5/6
防治观 “圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬扰温饱而穿井 ...
中医养生：七种坚果养颜益寿（3）
2011/5/31
人参果—板栗 人们俗称板栗为“人参果”，在国外称板栗为“干果之王”。 《本草纲目》将板栗列为干果 ...
中医养生：七种坚果养颜益寿（6）
2011/5/31
益智食品—南瓜子 据近年来科学测定，南瓜除含有丰富的蛋白质外，还含有苯丙胺酸的成分，这是一种人体必 ...
中医养生：七种坚果养颜益寿（7）
2011/5/31
美容食品—杏仁 由于杏仁对肌肤有较好的养护作用，因此有“美容食品”之称。杏仁内含苦杏仁甙、脂肪油、 ...
中医养生：推荐的九款“养肝粥”
2011/6/1
肝脏的主要功能是代谢，代谢功能出现异常，则会造成四肢乏力，懒言少动，即使吃的不多也会止不住地发胖，造 ...
中医养生：推荐的九款“养肝粥”（2）
2011/6/1
菠菜粥原料：菠菜250克，粳米250克，食盐，味精各适量。做法：将菠菜洗净，在沸水中烫一下，切段；粳 ...
中医养生：推荐的九款“养肝粥”（3）
2011/6/1
菊花粥原料：菊花15克，粳米100克。做法：菊花洗净，粳米淘洗干净。菊花、粳米放锅中，加适量清水，加 ...
中医养生：推荐的九款“养肝粥”（4）
2011/6/1
桑椹粥原料：桑椹30克(鲜桑椹用60克)，糯米60克，冰糖适量。做法：将桑椹洗干净，与糯米同煮，待煮 ...
中医养生：推荐的九款“养肝粥”（5）
2011/6/1
荠菜粥原料：大米，芥菜做法：大米加水煮沸后，加入适量荠菜，煮沸后转文火熬煮成粥。可每日食1～2碗。功 ...
中医养生：推荐的九款“养肝粥”（6）
2011/6/1
胡萝卜粥原料：大米，胡萝卜做法：将大米与胡萝卜丝放入水中煮成粥，早、晚食用。功效：此粥有利于消除烦躁 ...
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