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粥养脾胃 分清人群选用煮粥食材才养生（3）
2011/11/4
3.粟米又称谷子，去皮为小米，江东人称粢。按粘性分，粘者为糯粟，即秫；不粘者为粳粟、籼粟。按大小分， ...
健康养生：快速“补一课” 端午节怎么吃粽子?（11）
2012/6/20
三、食物搭配 端午节前后可别餐餐以粽果腹，而忘记其他种类食物的摄取，因为粽子一般只能提供六大类 ...
酷热难耐怎么办？四大养生妙招让你远离暑热
2012/7/5
饮食清淡多喝水 夏季心烦、脾胃停滞，容易产生肠胃不消化、胀气、食欲不振等，现在起应避免肥腻的食物 ...
小暑节气怎样养生？（5）
2012/7/6
“小暑”养生滋阴清热食谱专家介绍，民间有“小暑黄鳝赛人参”的说法，小暑前后一个月的鳝鱼最为滋补，中医 ...
养生：饭后犯困原来是脾虚 多吃15种食物健脾（3）
2012/7/17
2.糯米，性温，味甘，有补脾益气的作用，脾虚者宜用之煮粥服食。唐?孙思邈说“糯米，脾病宜食，益气止泄 ...
长寿15秘诀“两手抓”：左手抓饮食 右手抓睡眠
2012/8/22
人到老年，身体各器官功能逐渐衰弱，牙齿开始脱落，消化及吸收力也慢慢减退，胃口自然大不如前。晚上辗转反 ...
食疗保健：饭后犯困原来是脾虚 多吃15种食物健脾（2）
2012/11/15
2.糯米，性温，味甘，有补脾益气的作用，脾虚者宜用之煮粥服食。唐?孙思邈说“糯米，脾病宜食，益气止泄 ...
健康饮食六点注意
2006/9/28
1、养成定时定量进餐，不暴饮暴食的习惯。2、冬天气候寒冷，不宜吃生冷食物，应食熟食，尤其是老人、小孩 ...
中国乳制品第一次在国外获奖 伊利拔得头筹
2007/4/23
全球首届乳业大会日前在乳业大国荷兰的首都阿姆斯特丹隆重召开。伊利营养舒化奶从全球16个国家90种参评 ...
超女何洁狂瘦10斤的幕后推手
2008/3/16
当下最率性的胖超女，当属何洁，她在减肥的道路上苦苦挣扎，而在努力减肥的同时，她还开始用各种春夏流 ...
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