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男性养生:14道上床激情“性福菜”男人床上更持久/图(9)
  九、苹果汁:  具有讽刺意味的是,疯狂地去健身房其实是为了把肌肉撕裂。过后你会收获,当你的身体开 ...
男性养生:14道上床激情“性福菜”男人床上更持久/图(10)
  十、意大利面:  (pasta)增长肌肉需要大量的碳水化合物作原料。更重要的是,碳水化合物从根本 ...
男性养生:14道上床激情“性福菜”男人床上更持久/图(11)
  十一、酸奶:  天然酸奶,不论是低脂还是全脂都能在健康食品店买到。最好的选择是含有活性“好细菌” ...
男性养生:14道上床激情“性福菜”男人床上更持久/图(12)
  十二、橄榄油:  研究表明:橄榄油抑制身体发炎,减少发炎意味着更好地恢复。橄榄油也提供类激素物质 ...
男性养生:14道上床激情“性福菜”男人床上更持久/图(13)
  十三、鸡蛋:  营养学家有多种不同的方式为各种蛋白食物促进生长的能力打分。几乎在各种标准里鸡蛋都 ...
男性养生:14道上床激情“性福菜”男人床上更持久/图(14)
  十四、三文鱼:  6盎司(170克)的三文鱼提供34克蛋白质,4克欧米伽-3脂肪酸,一种降低肿痛 ...
饭后做“十不急” 有利于健康(4)
  (四)不急上床俗话说“饭后躺一躺,不长半斤长四两” ...
健康:饭后做“十不急” 有利于健康(4)
(四)不急上床俗话说“饭后躺一躺,不长半斤长四两” ...
记住饭后的“八个不急”(4)
  四、不急于上床  俗话说:“饭后躺一躺,不长半斤长四两”。饭后立即上床容易发胖。  支招:饭后至 ...
健康:饭后八陋习“谋杀”你健康(5)
陋习五:饭后躺一躺  不急于上床。俗话说:“饭后躺一躺,不长半斤长四两”,说的就是饭后立即上床容易发 ...
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