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14日,由美国扁桃仁假冒大杏仁引发的一起公益诉讼在深圳罗湖区人民法院开庭。此次法庭答辩中,被告沃尔玛 ...
养生需知:香蕉、杏仁等10种食物助提高睡眠质量(7)
7、杏仁:催眠又能保护心脏杏仁催眠又能保护心脏杏仁同时含有色氨酸和松缓肌肉的良药:镁。所以吃少量的利 ...
养生需知:香蕉、杏仁等10种食物助提高睡眠质量
很多女人在睡觉之前都会想吃或者喝点东西,但是睡前吃东西会胖又是他们最惧怕的,那有没有一些东西既可以睡 ...
养生需知:香蕉、杏仁等10种食物助提高睡眠质量(2)
2、菊花茶:凝神静气的天然药方菊花茶凝神静气菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选,主要是因为其柔和的 ...
养生需知:香蕉、杏仁等10种食物助提高睡眠质量(3)
3、温牛奶:色氨酸发挥镇静功效温牛奶镇静安神睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知,因为牛奶中包含 ...
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4、蜂蜜:有助于睡前放松蜂蜜有助于睡前放松往你的温牛奶中或香草茶中放入少量蜂蜜,一些葡萄糖能促使你的 ...
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5、土豆:清除妨碍睡眠的化合物土豆清除妨碍睡眠的化合物大家都知道土豆能减肥的秘方,但是你知道吗?它还 ...
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6、燕麦片:诱使产生褪黑素轻松助眠燕麦片诱使产生褪黑素轻松助眠燕麦是很有价值的睡前佳品,含有富足的n ...
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8、亚麻籽:富含不饱和脂肪酸亚麻籽富含不饱和脂肪酸只要向你就寝前喝的燕麦粥中撒入2大汤匙这种有益健康 ...
养生需知:香蕉、杏仁等10种食物助提高睡眠质量(9)
9、全麦面包:睡前抗饿的最佳选择全麦面包睡前抗饿在睡前感觉饿的时候,如果以上的不能让你满足,那么你可 ...
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