人体内有24为周期的生物节奏，基本上不受日常活动的影响。体温一般在傍晚时分最高，血液和新陈代谢率，以 ...
步行——最好的运动 世界卫生组织经过充分研究，尤其是从中老年身体健康安全和保健(保健食品)防病的角 ...
据两个最新的研究表明，酒精饮品不光对锻炼身体有益，事实上还有可能它原本就是激励人们进行运动的原因。美 ...
越来越多60岁以上英国人加入骑车送外卖的快递员队伍，挣外快同时锻炼身体。&e ...
我国传统的民俗节日端午节，又称“端阳节”。“吃粽子，赛龙舟，挂菖蒲、艾草，薰苍术、白芷，喝雄黄酒”， ...
喜欢玩水是小孩子的天性，现代儿童心理学认为，孩子和水之间有着不可分割的关系，玩水作为一种游戏方式，会 ...
8月的天，像孩子的脸，阴晴不定。昨天迎来了一个光明干净的晴天后，今天大部分时候也是晴天，但在傍晚 ...
冬季参加体育健身活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，坚 ...
健身，高品质生活的组成元素。如果告诉你，这种提升生活品质的方式，在某些情况下，也可能成为伤害你健康 ...
在大力提倡低碳水化合物饮食结构的今天，碳水化合物往往被人们视为不理想的食物种类。但是，大量的科学研究 ...
