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苦瓜苷
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苦瓜很苦,但也很有营养
2010/6/23
据解放军第二五四医院营养室李丽营养师介绍,夏至时节,宜食用有苦味的蔬菜,具有清热的作用。夏至前后经常 ...
养生:夏季养心有秘诀 出汗吃苦睡午觉(3)
2012/7/11
夏至前后经常吃些油麦菜、莴笋、苦瓜等苦味菜,能起到解热祛暑、消除疲劳等作用。苦瓜的营养成分较多,含有 ...
养生推荐:冬瓜苦瓜 秋季滋润心肺多吃“三瓜”(4)
2012/9/20
蔬菜中的君子——苦瓜 苦瓜,又称凉瓜,是夏季用来清暑去热的蔬菜。苦瓜以瓜肉、瓜瓤味苦而得名。苦 ...
胃口下降不思饮食 中医支招如何应对“苦夏”
2012/7/5
苦夏可以分为三类,一是湿热重型。主要表现为身热、口干欲饮、口中黏腻、大便黏滞不爽、舌苔黄。可采取 ...
胃口下降不思饮食 中医支招如何应对“苦夏”(6)
2012/7/5
●苦瓜 苦瓜味苦性寒,爽口不腻,人吃了以后,会感到凉爽舒适。每逢夏天,人们因炎热不思饮食之际, ...
秋季养生:暑热不减 吃“三瓜”可消暑防秋燥(3)
2012/8/21
蔬菜中的君子——苦瓜苦瓜,又称凉瓜,是夏季用来清暑去热的蔬菜。苦瓜以瓜肉、瓜瓤味苦而得名。苦瓜若与其 ...
吃苦瓜真的能减肥吗
2008/9/16
苦瓜清苦——降脂明目 苦瓜含蛋白质、碳水化合物、镁、钙、多种氨基酸、苦瓜苷、苦瓜蛋白、硒、锌、 ...
生活中5种不好吃的蔬菜 营养价值却很高
2019/5/13
提到臭豆腐、榴莲这些食物,大家的第一反应就是,闻起来很臭,吃起来很香。我们日 ...
夏季养生多吃苦 苦味蔬菜保健康
2014/6/10
夏季适当吃苦增辛可以清心火养肺气,养心讲究适当吃苦,苦入心经能去心火,进而达到养生的目的。但是如果心 ...
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