许多人对夏季饮食的清补原则存在着片面的理解,认为清补就等于只吃蔬菜水果,追求饮食的绝对清、素。其实, ...
秋天到了,有的人认为秋季是大补的季节,便准备趁秋天进食补品。其实刚立秋后的一段时间内气温通常还较高, ...
“清补”当忌辛辣阴虚体弱者在安排膳食时,可以选食瘦猪肉、鸭肉、兔肉、白斩鸡、咸鸭蛋、清蒸鲜鱼等富含优 ...
最近南粤几乎每天都是大雨瓢泼,气温也是高居30℃以上。雨水多,湿气重,天气热,形成独特的湿热天气。这 ...
立秋后,天气慢慢转凉了。有的人认为秋季是大补的季节,便准备趁秋天进食补品。其实刚立秋后的一段时间内气 ...
许多人对夏季饮食的清补原则存在着片面的理解,认为清补就等于只吃蔬菜水果,追求饮食的绝对清、素。其 ...
许多人对秋季的“清补”与“凉补”不太明白,认为“清补”就是“凉补”,其实二者不是一回事儿。 “ ...
炎热的夏季让很多人都没了胃口,一整天下来吃不了多少东西,人也变得懒洋洋的。其实,夏天的饮食以清补为主 ...
许多人对夏季饮食的清补原则存在着片面的理解,认为食素就是清补。其实,清补的重点还是强调补养,只是所选 ...
编者的话:夏季一到,炎热的天气让很多人都没了胃口。夏季的饮食显得更为重要,吃得对,胃口好,能防酷暑; ...