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山药粥
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DIY家常菜:小米山药粥
2012/2/25
原料:鲜山药约45克、小米50克、白糖适量(资料图)做法:1.备好原料,鲜山药、小米和白糖。2.在水 ...
健脾益智花式山药粥制作宝典
2012/4/1
山药可谓是益寿延年的好食材,难怪受到知名老中医的推崇。山药粥简单易做,只要您用心搭配,就会发现很多山 ...
女性常吃红枣山药粥有助防止子宫脱垂
2011/3/4
提到枣,我们常常会想到香甜的和田玉大枣、金丝蜜枣或是阿胶枣,其实枣不仅是食物,更是一味良药,中医 ...
养生须知:秋冬壮阳食谱 让你远离“虚男”(2)
2012/10/25
食疗方案:在保证每日营养均衡的基础上多喝山药粥、大枣粥、鲫鱼汤、鲤鱼汤。 ...
养颜补肾 :8种食疗粥品最养人(6)
2011/3/10
山药粥6、山药粥 原料:白米、白糖、山药各100克,清水1公斤。 做法:将山药去皮后切成小块,倒入开 ...
药粥缓解慢性疲劳综合征(7)
2010/12/2
鳗鱼山药粥 鳗鱼l条,剖开去内脏,山药、粳米各50克,各种调料适量。先将鳗鱼切片放入碗中,加入料 ...
6种养生妈妈必备儿童营养餐(4)
2011/3/2
4、南瓜山药粥:把山药和南瓜切成1厘米见方的小丁,大米粥煮开10分钟后,把南瓜丁和山药丁放入一起煮。 ...
养生:八款药粥助你缓解慢性疲劳综合征(7)
2011/3/17
鳗鱼山药粥 鳗鱼l条,剖开去内脏,山药、粳米各50克,各种调料适量。先将鳗鱼切片放入碗中,加入料酒、 ...
上班族养生:八款药粥助缓解慢性疲劳综合症(7)
2011/5/17
鳗鱼山药粥 鳗鱼l条,剖开去内脏,山药、粳米各50克,各种调料适量。先将鳗鱼切片放入碗中,加入料酒、 ...
抗衰老养生:补血保暖养肾 女性做好3点让你年轻(2)
2011/8/29
推荐:可以食用一些有保健功效的天然食品,如大枣、枸杞、龙眼肉等改善这一情况。经期可以熬红枣山药粥 ...
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