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10种瘦身水果 秋冬打造完美“S”
2010/11/26
导语:水果减肥相信大家都知道,但是吃什么水果减肥最快呢?下面为大家推荐10种越吃越瘦的减肥水果,告诉 ...
10种瘦身水果 秋冬打造完美“S”(2)
2010/11/26
2、柠檬柠檬含柠檬酸、苹果酸等有机酸和橙皮甙、柚皮甙、圣草次甙等黄酮甙,还含有维生素C、维生素B1、 ...
10种瘦身水果 秋冬打造完美“S”(3)
2010/11/26
3、菠萝菠萝的消食作用只要因其含有丰富的菠萝蛋白酶,又称菠萝酵素,有类似木瓜酵素的作用,能分解蛋白质 ...
10种瘦身水果 秋冬打造完美“S”(4)
2010/11/26
4、猕猴桃猕猴桃含有非常优异的食用纤维源。这些食用纤维能够帮助人体肠胃消化,吸附和带走肠道内的很多有 ...
10种瘦身水果 秋冬打造完美“S”(5)
2010/11/26
5、葡萄柚葡萄柚中的酶能“影响”人体利用和吸收糖分的方式,使糖分不会轻易转化为脂肪贮存。葡萄柚中含有 ...
10种瘦身水果 秋冬打造完美“S”(6)
2010/11/26
6、香蕉香蕉对减肥相当有效,因为它热量低且食物纤维含量丰富。香蕉非常甜,因此常被人们误以为热量一定很 ...
10种瘦身水果 秋冬打造完美“S”(7)
2010/11/26
7、山楂山楂含枸缘酸、苹果酸、抗坏血酸、糖和蛋白质、碳水化合物等,有降血压,促进胃肠消化的作用。中医 ...
10种瘦身水果 秋冬打造完美“S”(8)
2010/11/26
8、火龙果火龙果首先是一种低热量、高纤维的水果,吃这种水果能有效地排毒和瘦身,因此深得减肥中人的喜爱 ...
10种瘦身水果 秋冬打造完美“S”(9)
2010/11/26
9、草莓草莓含有果胶和丰富的膳食纤维,可以帮助消化、通畅大便,对于调节人体胆固醇及脂肪含量也有着非凡 ...
10种瘦身水果 秋冬打造完美“S”(10)
2010/11/26
10、橘子橘子内含的酵素能有效抑制制造脂肪的细胞,再加上含有降低人体脂肪的食物纤维以及容易产生饱足感 ...
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