第五招:有节制的吃 人之所以会肥胖并不是脂肪吃得多,而是一天中总的热量大于消耗。这些热量包括脂 ...
减肥套餐二(优酪乳减肥瘦身食疗法) 1、起床后:两杯水 2、早餐:蔬菜汁 3、中餐:优酪乳 ...
减肥套餐三(苹果餐)1、早餐:一瓶牛奶(或不加糖咖啡)+一颗白煮蛋(或茶叶蛋)。2、苹果:从中午12 ...
减肥套餐四(全麦面包+脱脂牛奶西式减肥方法)1、早:烤全麦吐司一片,水煮蛋一颗,脱脂牛奶一杯,茶一杯 ...
减肥套餐五(蜂蜜减肥方法) 1、第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝)。 2、第二叁天:正常饮食(但不 ...
减肥套餐二(优酪乳减肥瘦身食疗法) 1、起床后:两杯水 2、早餐:蔬菜汁 3、中餐:优酪乳 ...
苹果餐 减肥套餐三(苹果餐) 1、早餐:一瓶牛奶(或不加糖咖啡)+一颗白煮蛋(或茶叶蛋)。 2 ...
全麦面包+脱脂牛奶西式减肥方法 减肥套餐四(全麦面包+脱脂牛奶西式减肥方法) 1、早:烤全麦 ...
蜂蜜减肥方法 减肥套餐五(蜂蜜减肥方法) 1、第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝)。 2、第二叁天 ...
台湾艺人陈乔恩拥有着32D的魔鬼身材,不是顶级美女的她却是顶级的少男杀手。最近整个人足足瘦了8斤,瓜 ...