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　　七、多吃纤维壳物类、麦包、椰菜花、水果及豆类等高纤食品有两在功效：一是裹腹，另一是协助食物在肠内 ...

减肥不能到瘦骨嶙峋才放手，那并不美，该怎么吃才能达到理想的拥有性感曲线的身材效果呢？不妨参考下面这个 ...

　　减肥很简单，一天食谱帮你拥有好身材!只要这样吃，美丽天天陪伴你!　　早餐：牛奶(或豆浆、豆腐脑、 ...

　　2笋--低脂、低糖、多粗纤维的竹笋可防止便秘，但胃溃疡者不要多吃。 ...

3绿豆芽--含磷、铁、大量水分，可防止脂肪在皮下形成。 ...

　4陈皮--帮助消化、排除胃气之外，还可减少腹部脂肪堆积。 ...

　　5乌贼--乌贼脂肪含量很低，不易变胖，是减肥时的好食物。 ...

　红脸膛　　形成原因：由于摄取动物性脂肪和蛋白质过多所致。　　对症下“菜”：食用含动物性脂肪和蛋白质 ...

6.淋巴排毒能让肌肤更好？　　【辟谣解密】其实，淋巴排毒并没有什么科学依据，淋巴循环是机体循环系统的 ...

人体是“血肉之躯”。只有血足，才显得皮肤红润，面有光泽；只有肉实，才能有肌肉发达，体型健美。对于女性 ...

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