专家建议以植物性为主、动物性为辅的防癌健康食谱包括,每天三百克谷类食物(其中三分一为豆类、三分一为面 ...
世界上有一半的爱情都是与吃有关,却很少有人去统计有多少的“性”福是吃出来的。我们来看看外国人是吃那些 ...
1、补钙:专家证实,女性28岁以后,身体中的钙每年以0.1%-0.5%的速度减少。这个时期女性每日至 ...
7.饮食多样化:每天4份水果,5份蔬菜,1份荤菜,每星期吃两次鱼。做回杂食动物吧,继续巩固你20 ...
现列出致癌食物的黑名单,仅供日常饮食之参考。咸腌制品鱼:咸鱼産生的二甲基亚硝酸盐,在体内可以转化爲致 ...
在设计排毒食谱时,许多人会想到曾经风靡的“断食排毒”、“苹果餐”或“酸奶餐”等,希望能够通过减少 ...
2、坚果类坚果又称壳果,它可分两类:一是树坚果,包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、白果(银杏) ...
“好食物”1号:鱼类和Omega3脂肪酸 尼古拉斯.裴礼康博士在他的《排毒饮食计划》一书中反复 ...
孙俪的皮肤是混合性的敏感皮肤,皮肤白皙通透,但皮质很薄,我们来听一下她是怎么样保养自己的皮肤的。 ...
1、补钙:专家证实,女性28岁以后,身体中的钙每年以0.1%-0.5%的速度减少。这个时期女性每日 ...