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　　如果只能挑选两样护肤产品，我一定不加思索地选择防晒和保湿。肌肤保湿，是我觉得在防晒之外，也必须努 ...

防晒小帮手，让你事半功倍：　　1.晒后别立即用美白面膜：晒后立即用美白面膜，会导致皮肤产生红疹等敏感 ...

　宅女一般在不超过100平方米的空间里，用她们喜欢的方式生活。这不代表她们不时尚、不美丽，只要掌握了 ...

　　导语：为了美白，准备迎战火力强大的敌人─紫外线。除了做足外在防晒功夫，你也不能忽略从“内在”加强 ...

　　6.每天2杯茶　　　　美国研究指出，喝绿茶或是使用含绿茶成分(指儿茶素)的保养品，可以让日晒导致 ...

　　5.来杯热可可　　　　众多科学研究为巧克力洗清冤屈，证实它是对健康有益的好食物，因为巧克力裡含有 ...

　　4.抓把坚果当零食　　　　对皮肤来说，吃进肚的油脂可能是天使，也可能是恶魔，端看你摄取的是哪种油 ...

　　3.大豆制品　　　　大豆中的异黄酮素(Isoflavones)是一种植物性雌激素，可以代替一部份 ...

　　2.适量摄取黄红色蔬果　　　　红橘黄蔬果、食物及深绿色叶菜，如胡萝蔔、芒果、红黄番茄、木瓜、地瓜 ...

　　为了美白，你需要吃芭乐、芒果、豆腐、巧克力与喝茶。　　　　準备迎战火力强大的敌人─紫外线　　　　 ...

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