5.咀嚼无糖香口胶 据一项新研究发现，咀嚼无糖香口胶能将新陈代谢率提高达百分之二十，咀嚼香口胶 ...
6.少吃多餐 少吃多餐，或者每三至四小时进食小食，均有助避免体内糖分过低。另外，幼有资料显示， ...
7.多吃纤维 壳物类、麦包、椰菜花、水果及豆类等高纤食品有两在功效：一是裹腹，另一是协助食物在 ...
减肥可女性在春季里头等大事，下面，小编就为你推荐春季瘦身最简单有效的10个运动，帮你花更少的力气燃烧 ...
想要拥有像明星般的s曲线身材吗？现在就要好好坚守这些饮食法则，加上推荐的s曲线的食谱，这样拥有好 ...
夏季天气炎热，要吃什么减肥呢？丝瓜是一种比较合适的减肥食品，它含有大量的膳食纤维，口味清淡卡路里低 ...
夏季天气炎热，要吃什么减肥呢？丝瓜是一种比较合适的减肥食品，它含有大量的膳食纤维，口味清淡卡路里低， ...
肥胖是人体健康的大敌。为保持身材的苗条、健美而过度节食，又能引起一系列不良的后果。在当今快节奏的社会 ...
日常饮食小窍门，，轻松塑造完美曲线：1、早餐前喝咖啡美国纳什维尔州范德比尔特大学研究发现，在早餐前3 ...
10、晚餐加点辣椒日本的一项研究表明，吃一些刺激性的食物，如辣椒、生姜、胡椒，可以将身体的脂肪燃烧能 ...
