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长期吃素易缺乏营养 该补哪些营养素？
2016/12/5
素食者一般只吃蔬菜、水果、谷类、豆类、坚果和种子类，也可能同时吃些奶类和蛋类 ...
学王菲吃素 减肥清体又容颜不老（4）
2008/8/11
素食者应补充的营养素 维他命b12：制造红血球，帮助生长发育，维持神经系统的正常功能。食品来源 ...
饮食保健：学吃素减肥清体容颜不老（4）
2008/9/12
素食者应补充的营养素 维他命b12：制造红血球，帮助生长发育，维持神经系统的正常功能。食品来源 ...
只吃蔬菜不吃饭越吃越胖（6）
2009/11/18
3.适量补充维生素科学家们发现，素食者的饮食习惯尽管属于一种“健康饮食”，但由于也是一种“偏食”，所 ...
减肥误区 长期食素加速衰老（2）
2010/1/25
脂褐素沉积加速女性衰老专家还指出，由于蔬菜、水果等素食中不含存在于动物性食品中丰富的维生素B12、锌 ...
减肥：长期食素加速女性衰老（2）
2010/3/18
脂褐素沉积加速女性衰老 专家还指出，由于蔬菜、水果等素食中不含存在于动物性食品中丰富的维生素B ...
保健：6种女人必须补充维生素（5）
2010/5/17
5、想当妈妈的女性 女性的生育力取决于她们的激素水平，也就是说取决于她们的卵巢是否年轻，是否可以促 ...
世界杯期间让你千杯不醉的秘方(4)
2010/6/13
提示4：喝蜂蜜，能帮助分解酒精。 蜂蜜富含果糖、葡萄糖和维生素C，古时即被用作防止醉酒和消除宿 ...
公认26种抗衰食物越吃越年轻(6)
2010/6/23
贝类含有维生素B12 抗衰老食品十二：贝类含有维生素B12. 推荐理由：有助于健康皮肤，保持皮肤 ...
喝啤酒时注意几个“最佳”(2)
2010/7/8
五是利尿。啤酒中低含量的钠、酒精、核酸能增加大脑血液的供给，扩张冠状动脉，加快人体的代谢活动。 ...
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