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10类人群需特别补充维生素(3)
2010/7/30
5、孕妇及哺乳中的妈妈:怀孕时母体与胎儿组织快速生长,叶酸转换增加并且缺乏维生素B6,应该每日补充。 ...
可预防脱发的健康食物(4)
2010/8/21
鸡蛋。鸡蛋是让毛囊得到充分滋润的绝密武器。一个鸡蛋能提供近4克的优质蛋白质,而蛋白质是人体能长出 ...
保健:脱发严重?秋季防脱发必吃十类食物(6)
2010/8/25
第六类:蛋。蛋类利于头发健康,无论你是否喜爱什么样方式的蛋类的烹调,它都可以提供较好的蛋白质的来 ...
都市人晚餐的3大禁忌(6)
2010/9/19
多吃碳水化合物 晚餐吃对食物,不仅有利健康,还能助你入眠。 含B族维生素丰富的食物。 比如动物 ...
八大女明星饮食瘦身有妙招(4)
2010/10/1
麦当娜Macrobioticdiet五谷减肥法 重视自己身型的麦当娜(Madonna),绝对不 ...
有利于儿童发育的8种食物(3)
2010/10/27
牛奶:是优质蛋白质、核黄素、钾、钙、磷、维生素B12、维生素D的极佳来源,这些营养素可为大脑提供所需 ...
必知!十种最有营养的食物搭配
2010/12/28
桌上要讲究搭配,正确的搭配可以让我们获得更多营养。错误搭配不仅会让食品失去营养,甚至会让身体受到危害 ...
盘点利于儿童发育的9种美味健康食物(3)
2011/1/15
牛奶:是优质蛋白质、核黄素、钾、钙、磷、维生素B12、维生素D的极佳来源,这些营养素可为大脑提供 ...
世界公认顶级抗衰老食物 鱼肉排第一(8)
2011/3/8
抗衰老食品9:牛奶 推荐理由:含有维生素D和钙,使人的骨骼和牙齿强健。 抗衰老食品10:矿泉水 ...
养生警惕:十一种脸色反映出你的健康
2011/4/10
脸色不好看象征着身体有问题,能够拥有光洁无瑕的脸蛋是很难的,其实每个人的脸上多多少少都会有一些小小的 ...
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