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养生常识:5种重要的维生素补充(6)
2011/8/14
第6题回答Yes可能缺乏维生素B12 维生素B12促进红细胞的发育和成熟,使肌体造血机能处于正 ...
食物营养靠搭配 夫唱妇随好养生(2)
2011/8/23
猪肝+菠菜 作用:防治贫血。 原理:猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料,菠菜也含有较 ...
男性养生:十种饮食搭配让男人永保“精力”(2)
2011/10/12
猪肝+菠菜 作用:防治贫血。原理:猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料,菠菜也含有较多的 ...
冬季养生警惕:小心维生素不足发出的“报警信号”!(6)
2011/11/6
维生素B12:行动易失平衡,身体会有间歇性不定位置痛楚,手指及有麻刺感, 应对措施:应多进食动 ...
养生注意:九大最佳补脑食物越吃越聪明(6)
2011/11/8
6:牛奶 牛奶是优质蛋白质、核黄素、钾、钙、磷、维生素B12、维生素D的极佳来源,这些营养素可 ...
女性养生:想要红颜不老一定不能错过15种食物(8)
2011/12/2
11、牛奶 含有维生素d和钙,使人的骨骼和牙齿强健。 12、贝类含有维生素b12 有助于健 ...
健康养生:补脑健脑需要的九种食物(6)
2011/12/31
6:牛奶 牛奶是优质蛋白质、核黄素、钾、钙、磷、维生素B12、维生素D的极佳来源,这些营养素可 ...
10种食物是天然脑黄金 健脑益智更养生(10)
2012/2/2
牛奶 是优质蛋白质、核黄素、钾、钙、磷、维生素B12、维生素D的极佳来源,这些营养素可为大脑提 ...
春季吃什么减肥健康又快速?十大超人气减肥食品(8)
2012/2/8
减肥食品8:羊肉 羊肉含有非常丰富的蛋白质、维生素B12等营养成分。如果你想保持苗条身材,生姜 ...
8大益智食物吃出天才宝宝(2)
2012/2/15
2.牛奶:牛奶是优质蛋白质、核黄素、钾、钙、磷、维生素B12.维生素D的综合体,这些营养素都可以 ...
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