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养生:补充维生素不能忽略九个要点(3)
2011/5/27
口服避孕药阻碍维生素吸收 口服避孕药会阻碍维生素B6、维生素B12、叶酸和维生素C的作用。因此 ...
饮食养生:常见食物可补充12种维生素(8)
2011/6/1
维生素b12:肉类、动物内脏、鱼禽、蛋类等。维生素C:鲜枣有“维生素c之王”的美誉,维生素c大部分存 ...
男性养生:合理饮食匹配让男人永保“精力”(2)
2011/6/3
猪肝+菠菜作用:防治贫血。原理:猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料,菠菜也含有较多的叶酸(叶 ...
养生:如何知道自己缺什么维生素(4)
2011/6/16
维生素B12: 行动易失平衡,身体会有间歇性不定位置痛楚,手指及有麻刺感,应多进食动物肝脏及酵 ...
十种美白中药让你拥有靓丽肌肤(5)
2011/6/18
芦荟味苦寒,内含大量的芦荟苷,水解后产生芦荟大黄蒽苷,含丰富的维生素B2、B6、B12和多种氨基酸, ...
男性养生:九种最佳饮食搭配法 让你精力旺盛(2)
2011/6/27
猪肝+菠菜 作用:防治贫血。 原理:猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料,菠菜也含有较多的 ...
中医养生秘籍 这些成分让你马上变“豆腐西施”(13)
2011/7/8
13、芦荟:味苦寒,内含大量的芦荟苷,水解后产生芦荟大黄蒽苷,含丰富的维生素B2、B6、B12和多种 ...
男性养生:吃什么可以提高精子质量
2011/7/9
现代社会生活的压力增大,环境污染也比较严重,当前,男性精子质量下降是一个不争的事实,平时注重多补充一 ...
男性养生:十种相生食物让男人“精”力充沛(2)
2011/7/15
猪肝+菠菜 作用:防治贫血。原理:猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料,菠菜也含有较多的 ...
夏季饮食常吃22种养生食物(5)
2011/7/29
九、苹果 推荐理由:含有纤维素、维生素C和糖,可防止皮肤生庖疹、保持肌肤光泽。 十、贝类含有维生 ...
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