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完美版粉蒸排骨制作攻略材料：排骨、大米、辣味豆瓣酱、自制山楂粉、腐乳、生抽、料酒、白糖、盐、老姜、芋 ...

最好吃的千张结烧肉材料：五花肉、千张结、青椒红椒、葱、老姜、老抽、生抽、料酒、冰糖粉、自制山楂粉　　 ...

秘制蒸鸡翅(蒜香豆豉蜜汁蒸鸡翅)材料：鸡中翅、老干妈风味豆豉、蒜瓣、蜂蜜(白糖)、老抽、蚝油、料酒、 ...

毛豆小炒鸡材料：鸡中翅，鸡翅尖，鸡腿、鸡胗(家里冰箱所有存货!哈哈)、毛豆、自种干辣椒、葱、老抽、冰 ...

酱炒香菜手撕水面筋材料：水面筋、香菜、自制牛肉酱，盐、白糖　　做法：　　1、水面筋用水冲一下，顺着纹 ...

绝对美味红烧豆腐材料：老豆腐、葱、老抽、辣椒油、盐、白糖、料酒、生粉(兑水待用)　　一、简单处理豆腐 ...

减肥女人追捧的菜：滋味鸡丝芸豆炒材料：芸豆、鸡胸肉、红椒、蒜瓣、盐、白糖、老干妈　　做法：　　1、鸡 ...

　　大自然中的植物缤纷多彩，红草莓、绿西兰花、橙色胡萝卜、紫色葡萄(葡萄食品)……所有有色物质是用来 ...

　　最好的抗衰老饮食还包括大量来自海鲜、鸡蛋、无脂牛奶、鸡胸脯等的动物蛋白和植物性蛋白，如大豆低脂蛋 ...

　　三、控制体重，抓紧补钙(钙食品)　　控制体重是使你腿脚灵活的重要方法。随着我们年龄增长，我们在锻 ...

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