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养生:12个月每个月最该吃的水果盘点(3)
  猕猴桃  猕猴桃是一种营养价值极高的水果,素有“果中之王”的美誉。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨 ...
养生:12个月每个月最该吃的水果盘点(4)
  二月:甘蔗  甘蔗的营养价值很高,它含有水分比较多,水分占甘蔗的84%。甘蔗含糖量最为丰富,其中 ...
养生:12个月每个月最该吃的水果盘点(5)
  三月:菠萝  菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝 ...
养生:12个月每个月最该吃的水果盘点(6)
  四月:芒果、山竹  芒果  芒果果实营养价值极高,维生素A含量高达3.8%,比杏子还要多出1倍。 ...
养生:12个月每个月最该吃的水果盘点(7)
  五月:草莓、荔枝  草莓  草莓营养丰富,含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、 ...
养生:12个月每个月最该吃的水果盘点(8)
  六月:樱桃  在水果家族中,一般铁的含量较低,樱桃却卓然不群,一枝独秀:每百克樱桃中含铁量多达5 ...
养生:12个月每个月最该吃的水果盘点(9)
  七月:桃子、李子  桃子  桃的果肉中富含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C及大量 ...
养生:12个月每个月最该吃的水果盘点(10)
  八月:西瓜  西瓜可清热解暑,除烦止渴。西瓜中含有大量的水分,在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时, ...
养生:12个月每个月最该吃的水果盘点(11)
  九月:葡萄  据分析,葡萄每百克含水分87.9克,蛋白质0.4克,脂肪0.6克,碳水化合物8.2 ...
养生:12个月每个月最该吃的水果盘点(12)
  十月:梨子  梨中含有丰富的B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压;梨所含的配 ...
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