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代表12个月的水果，健康养生两不误（12）
2011/6/14
十二月：桔子柑橘果实营养丰富，色香味兼优，既可鲜食，又可加工成以果汁为主的各种加工制品。柑橘产量居百 ...
【月月新月月更健康】12个月不同的水果养生法
2011/7/14
一月：柿子、猕猴桃 柿子的营养价值很高。成熟的柿子中含糖15%，蛋白质1.36%，脂肪0.57% ...
【月月新月月更健康】12个月不同的水果养生法（2）
2011/7/14
二月：甘蔗 甘蔗的营养价值很高，它含有水分比较多，水分占甘蔗的84%。甘蔗含糖量最为丰富，其中 ...
【月月新月月更健康】12个月不同的水果养生法（3）
2011/7/14
三月：菠萝 菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝 ...
【月月新月月更健康】12个月不同的水果养生法（4）
2011/7/14
四月：芒果、山竹 芒果果实营养价值极高，维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C ...
【月月新月月更健康】12个月不同的水果养生法（5）
2011/7/14
五月：草莓、荔枝 草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等 ...
【月月新月月更健康】12个月不同的水果养生法（6）
2011/7/14
六月：樱桃 在水果家族中，一般铁的含量较低，樱桃却卓然不群，一枝独秀：每百克樱桃中含铁量多达5 ...
【月月新月月更健康】12个月不同的水果养生法（7）
2011/7/14
七月：桃子、李子 桃的果肉中富含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C及大量的水分， ...
【月月新月月更健康】12个月不同的水果养生法（8）
2011/7/14
八月：西瓜 西瓜可清热解暑，除烦止渴。西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时， ...
【月月新月月更健康】12个月不同的水果养生法（9）
2011/7/14
九月：葡萄 据分析，葡萄每百克含水分87.9克，蛋白质0.4克，脂肪0.6克，碳水化合物8.2 ...
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