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女人养生“好搭档”12种美食让你远离妇科病(6)
大蒜  霉菌性阴道炎多吃蒜类  经常食用蒜类的女性不容易患上霉菌性阴道炎。因为大蒜中富含蒜素、大蒜辣 ...
女人养生“好搭档”12种美食让你远离妇科病(7)
全麦食品  乳腺病多吃全麦食物  一项研究发现,育龄女性在饮食中多摄取全麦食品,能使雌激素在血液循环 ...
女人养生“好搭档”12种美食让你远离妇科病(8)
海带  乳腺病多吃海带  海带中含有大量的碘,能刺激垂体前叶分泌黄体生成素,促使卵巢滤泡黄体化,降低 ...
女人养生“好搭档”12种美食让你远离妇科病(9)
苹果  妇科肿瘤多吃红皮蔬果  红苹果、红辣椒等红色蔬果中含有某种天然植物化学成分,可以有效抑制一些 ...
女人养生“好搭档”12种美食让你远离妇科病(10)
高钙食物小虾皮  卵巢癌多吃高钙食物  大量调查发现,摄取足量钙质的女性比摄取钙质较少者患卵巢癌的概 ...
女人养生“好搭档”12种美食让你远离妇科病(11)
红酒  乳腺癌常饮红酒  研究表明,红葡萄皮和葡萄籽里含有一种天然的抗癌物质,可避免雌激素水平过高, ...
女人养生“好搭档”12种美食让你远离妇科病(12)
叶酸类食品  宫颈癌摄取叶酸  通过对患宫颈癌高发地区的女性进行调查发现,体内叶酸含量明显不足的女性 ...
豆腐最养生的吃法 给它找个好“搭档”
豆腐是很常见的家常菜之一,你平时都是怎么吃豆腐的呢?豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种 ...
豆腐最养生的吃法 给它找个好“搭档”(2)
珍菌养生豆腐原料:珍菌(超市有售,也可用金针菇替代)、鲜笋、豆腐、柠檬。  做法:  1、将鲜笋放入 ...
豆腐最养生的吃法 给它找个好“搭档”(3)
鲫鱼豆腐汤原料:鲫鱼、胡萝卜、西红柿、豆腐、枸杞。  做法:  1、将胡萝卜、西红柿、豆腐洗净切成片 ...
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