第一,适度节食 对很多人来说,减轻体重是向身体健康迈出的第一步。这是因为,肥胖容易引发像心脏病和糖 ...
第一,适度节食对很多人来说,减轻体重是向身体健康迈出的第一步。这是因为,肥胖容易引发像心脏病和糖 ...
⒈刷牙的最佳时间 饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时,口腔的细菌开始分解食物残渣,其产生的 ...
⒈刷牙的最佳时间 饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时,口腔的细菌开始分解食物残渣,其产生的 ...
胃癌是我国的第三大常见肿瘤,在男性中仅次于肺癌和肝癌,在女性中排在乳腺癌和肺癌之后。据全国肿瘤防治研 ...
常见饮食的质量相配 从现代营养科学观点看,两种或两种以上的食物,如果搭配合理,不仅不会“相克” ...
平衡膳食就是指一日饮食中合适当量的粮谷类、豆类、肉蛋奶类、蔬菜水果类和油脂类,且几大类食物相配得当的 ...
别以为补钙是老年人和小孩子的事,补钙是需要贯穿终生的,与我们一生中各个阶段的健康都有着直接的关系。对 ...
6、短链脂肪酸一举数得 短链脂肪酸是指含碳2-4个的支链脂肪酸,如乙酸、丙酸及丁酸。它们对人 ...
别以为补钙是老年人和小孩子的事,补钙是需要贯穿终生的,与我们一生中各个阶段的健康都有着直接的关系。对 ...