对减肥者来说,一天最重要的是“早餐”。研究表明,早餐吃得健康、吃得满意的人比那些根本不吃早餐的人瘦。 ...
哪些奶制品能减肥?低脂、脱脂、高钙的牛奶或酸奶是首选,一些硬奶酪也可以考虑。但是别再往你的冰箱里塞冰 ...
哪些奶制品能减肥?低脂、脱脂、高钙的牛奶或酸奶是首选,一些硬奶酪也可以考虑。但是别再往你的冰箱里塞冰 ...
追求纤瘦的体形给所有无肉不欢者摆出了难题,其实满足无肉不欢者的口欲和追求健康是可以统一起来的。 水 ...
李孝利性感的外表和爽朗的性格深受歌迷的喜爱。每当她觉得身体有些臃肿时,就会用生食给自己“消肿”。生食 ...
以鸡蛋为主,每日三餐以鸡蛋为主食,配以青菜及水果,少量烤面包及咖啡饮料,一个星期可以减肥5KG,鸡蛋 ...
●醋能开胃夏天的闷热让人胃口尽失,吃一些凉爽、带酸味的料理可以激起食欲。用醋调味是简单的方法之一,如 ...
你知道么,不同血型的人都有自己专署的减肥方式,下面为你一一列举O型血的人: 对O型血人来说,动物蛋 ...
黄瓜一直以来都是一种非常好的减肥食品,因为黄瓜中含有大量的微量元素,有利用我们的肠胃消化。我们如 ...
1、黄瓜鸡蛋法 每餐只吃黄瓜和鸡蛋,代替3餐,坚持7天,包你瘦,不过到时你就会特别想念老干妈的味道 ...