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9种食物对心脏有益(2)
木耳:食用木耳能刺激肠胃蠕动,加速胆固醇排出体外。玉米:玉米油含有不饱和脂肪酸,高达六成的亚麻油酸, ...
保护心脏饮食的11个有效清单(6)
  6、燕麦:含有极丰富的亚麻油酸和丰富的皂甙素,可降低总胆固醇和甘油三酯,同时清除沉积在血管壁的低 ...
养颜:你的脸色吃这些食物会更健康(8)
  油黑肤色  油黑多由食用过多菜籽油、芝麻油等引起。应减少菜籽油等的摄取,多吃含叶绿素的新鲜蔬菜。 ...
冬日宝宝进补10大法则(10)
  法则10:富含VE的食物  食用油如麦胚油、玉米油、花生油、芝麻油,豆类,粗粮等都是维生素E的重 ...
油黑肤色油黑多由食用过多菜籽油、芝麻油等引起。建议:应减少菜籽油等的摄取,多吃含叶绿素的新鲜蔬菜。 ...
夏季解决食欲不振的好方法(8)
  八、玉米:玉米油含不饱和脂肪酸、高达六成的亚麻油酸,是良好的胆固醇吸收剂;玉米放在中药里则有利尿 ...
食物帮你跟“熊猫眼”说拜拜(2)
  芝麻油涂剂取刚榨出的芝麻油,用消毒棉球蘸芝麻油,于晚上睡时涂在下眼皮和眼袋上,次晨温水洗去。连涂 ...
最有利于女性胸部健康的15个妙法(4)
  热敷  热敷是一种传统的中医疗法,可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房胀痛。如果采用冷、热 ...
养颜:合理饮食帮你把好脸色吃出来【8】
  油黑肤色油黑多由食用过多菜籽油、芝麻油等引起。应减少菜籽油等的摄取,多吃含叶绿素的新鲜蔬菜。 ...
每日应必吃的八种日常食物(6)
  6、黑豆  黑豆有豆中之王的美称。黑豆,主要产于印度、缅甸和巴基斯坦等国家,其含有丰富的蛋白质、 ...
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