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处暑话养生:中医提醒保证睡眠注意健脾润肺(4)
处暑养生茶饮  秋菊清心茶(女士)  材料:杭菊5g、麦冬5g、百合5g、红茶叶一小撮。  作法:热 ...
中医养生:食补秘方 让女人“肾”气凌人(3)
3、如果出现夜晚口干、渴欲饮水的肾阴虚证时在六味地黄丸方剂中加上麦冬、五味子叫麦味地黄丸。 ...
夏季“上火”天 10款最适合女性喝的去火养生凉茶(6)
  6、利喉清咽茶:由西青果、射干、麦冬、黄芩组成,具有消炎止痛、利喉清咽的作用。尤其是因工作繁忙而 ...
养生需知:夏季4类出汗绝非正常 是哪虚了?(4)
半夜出汗多睡着出汗,醒来汗止,中医称“盗汗”。支招:可选百合、雪梨等滋阴,少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜 ...
养生:易上火怎么办?10款温和去火凉茶最适合女性喝(6)
  6、利喉清咽茶  由西青果、射干、麦冬、黄芩组成,具有消炎止痛、利喉清咽的作用。尤其是因工作繁忙 ...
养生:让女人“肾”气凌人 怎样滋补才最养肾?(9)
  3.如果出现夜晚口干、渴欲饮水的肾阴虚证时在六味地黄丸方剂中加上麦冬、五味子叫麦味地黄丸。 ...
蜂蜜保健效果好 几个经典食疗方(4)
月经过多用适量红枣加蜂蜜熬粥,能起到补血益气的功效。慢性咽炎用麦冬10克、桔梗10克、甘草3克泡水后 ...
贫血补血多吃含铁食物 这些食物养生补血很给力(8)
  补气养血精气粥  原料:黄精一两、枸杞半两、生地黄半两、麦门冬一两、蓬莱米一杯、尾冬骨(无油)四 ...
便秘是冬季常见问题 18个方法预防缓解便秘(2)
7、补充B族维生素胡萝卜中含有丰富的B族维生素,食用后能促进消化液分泌,维持和促进肠蠕动。也可以直接 ...
养颜:暖胃12道极品美颜汤(10)
 八爷功夫汤——爽口清香,润肺利咽主料:仔鸡100克、莲藕20克、银耳50克。辅料:石斛5克、玉蝴蝶 ...
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