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鹰嘴豆
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女性养生不妨多吃点黑豆
2012/5/4
随着黑色食品市场的风靡,黑豆已成为世界黑色食品的主角之一。作为黑色食品(黑豆、黑米、黑芝麻、黑荞麦、 ...
养生先养心 10种食物养心又健康
2012/4/27
心脏病已经是我们再熟悉不过的常见疾病之一,然而心脏病的发病率却也一直居高不下,吃什么能够有效预防疾病 ...
女性养生:“色”补荷尔蒙 健康美丽双平衡(10)
2012/4/18
平衡荷尔蒙的饮食方案 “饮食是健康的基础。”既然如此,搞清楚饮食中是否含有保持身体平衡和健康,以及 ...
女性养生:每个女人都需要的6种超级食物(4)
2012/3/30
超级食物三:豆类目标:3至4份,每周做些什么:低脂肪,豆类是蛋白质和纤维的良好来源,可能有预防心脏病 ...
食疗养生:保护男人前列腺 10种食物很专业(5)
2012/3/28
五、鹰嘴豆 这种坚果含有大量的镁,以及男性必不可少的硒,可以保护前列腺免受伤害,还有降低胆固醇 ...
8种春季减肥食物扫光多余脂肪
2012/3/22
春天来了,是时候狠狠甩掉冬天积聚的多余脂肪啦!减肥,并不是什么都不吃,重要的是懂得吃什么减肥,怎样吃 ...
春季养颜:六款美食让女人气色红润(3)
2012/3/13
第三款,气色不好中医来调理:天然荷尔蒙的豆类。 建议MM们每星期3到4次。 豆类是低脂食物, ...
养生需知:10种食物助保护心脏(6)
2012/3/13
6.豆类。小扁豆、鹰嘴豆、黑豆和芸豆含有丰富的可溶性纤维、欧米伽—3脂肪酸和钙质。 ...
春季儿童拔高:12种有助于孩子健康补钙的饮食(8)
2012/3/6
8、豆类食品。 不仅仅是青豆,所有的豆类食品我们都应该多吃,如菜豆、花豆、云豆以及鹰嘴豆。它们 ...
10大低卡减肥餐 不节食健康瘦(4)
2012/3/5
4、鹰嘴豆 鹰嘴豆不仅能帮助你增加体内的肌肉,它还是纤维素、蛋白质、钙质、叶酸等等营养物质的良 ...
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