我们日常摄入的食物有几十种,每种食物含有的营养素不可能面面俱到。细心的你,如果注意在膳食中将含有不同 ...
我们日常摄入的食物有几十种,每种食物含有的营养素不同,如果在膳食中将含有不同营养成分的几种食物巧妙搭 ...
鱼+豆腐:加强钙吸收 鱼和豆腐都是高蛋白食物,但所含的蛋白质和氨基酸组成都不够合理。如豆腐蛋白 ...
所谓“鸳鸯配”的食物,从营养科学观点看,是两种以上的食物若搭配合理,不仅不会“相克”,而且还会“相生 ...
自从1999年肥牛火锅京城掀起热浪以来,火锅的热头就一直没有减弱。就连在京城已立足很久的川味火锅也一 ...
鸡蛋+面食:提高蛋白质利用率 鸡蛋营养全面又丰富,如果鸡蛋和面食(碳水化合物)一起吃,可提高蛋 ...
鸡肉类鸡肉-栗子鸡肉补脾造血,栗子健脾,脾健则更有利于吸收鸡肉的营养成分,造血机能也会随之增强。老母 ...
饮食中“食物相克”的说法,意思是说两食物放在一起食用,如搭配不当,极容易导致生病或中毒。但从现代 ...
湖北郧县日前发掘出一个西汉时期陶制鸳鸯火锅,火锅直径30厘米,总高37厘米,容器内高11厘米,中间设 ...
饮酒时应该搭配食用什么食物,时常困扰着人们。几百年来,饮酒时选择适当的食品似乎已经形成了一条条的规律 ...