作为中国人最重要的主食之一，大米和我们生活有着密切联系。不过说到米饭的做法，你又能想到多少种?天天一 ...
冷水煮饭正是这样。米经过冷水浸泡后会大量吸水膨胀，使糊粉层营养物质大部分溶于水中，随着水温升高和 ...
尽量让米“乱” 在烹调米饭米粥时，最好不要用单一的米，而是米、粗粮、豆子、坚果等一起同煮。比如 ...
在米食里面加点豆红豆、豌豆、黄豆等各种豆类不仅含有丰富的矿物质和微量元素，还含有大量的膳食纤维，同时 ...
在米食里面加点豆 红豆、豌豆、黄豆等各种豆类不仅含有丰富的矿物质和微量元素，还含有大量的膳食纤 ...
新华网南京１２月１５日专电（记者朱旭东）最近网传吃冷米饭能减肥，认为冷米饭中含有抗性淀粉，不容易被人 ...
多吃不胖的五步秘诀，独家总结：1.瓜菜等与饭混吃，象今天介绍的这个炒饭，实际饭量很少，因加了黄瓜、西 ...
传统观念认为，吃白米饭就意味着肥胖，其实这是不正确的。白米饭分解后的碳水化合物能够被身体立即消化、吸 ...
米饭是中国人最传统的主食。也许就因为它过于“正统”，所以在宵夜时，很少有人想到它。不过，最新研究 ...
经虎林市委、市政府与贵阳领先集团反复洽谈协商，东三省唯一一家年生产能力1500吨的方便米饭生产项目落 ...
