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　　多吃瓜果　　瓜果汁多味甜，不仅生津止渴，也能清热解暑。西瓜味甜多汁性凉，是清暑解渴的瓜类之首。另 ...

俗话说“夏养三伏，冬补三九”，三伏天养生一直受到人们的重视，今天小编就和你聊聊三伏天如何养生的话题。 ...

近期，无棣水产品市场淡水鱼零售价格总体下跌，作为最大宗的养殖草鱼6.5元/斤、鲤鱼只到6元/斤，“这 ...

3、食用含有镁的食物。镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。建议男士早 ...

　　精子形成的必要成分是精氨酸。在鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、墨鱼、章鱼、海参、蜗牛等食物中精氨酸 ...

　　多吃些富含维生素B2、维生素A、维生素C的食物，以防口角炎、唇炎、舌炎等疾病的发生。寒冷气候使人 ...

四、调节神经的食物如果长期摄入锌、铜不足，那么一段时间后，人体就会由于缺乏这两种微量元素而影响脑细胞 ...

男性冬季要四“补”补气食物指的是具有益气健脾功效，对气虚证有补益作用的食品，比如大米、花生、山药、糯 ...

　　适宜食物　　主食及豆类的选择：　　选择粳米、糯米、小米、黄米、大麦、莜麦等矿物质丰富的食物可补气 ...

(3)水产品类①草鱼：味甘，性温。有补脾暖胃之功。用于虚损，少气乏力，饮食减少之症。②鲫鱼：味甘，性 ...

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