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鲨皮二脘
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立冬已到,养生进补不可错过12种御寒食物(5)
2011/11/8
狗肉 狗肉味甘、性温、咸,归脾、胃、肾经; 狗肉有温补脾胃、补肾助阳、壮力气、补血脉的功效。 ...
立冬已到,养生进补不可错过12种御寒食物(10)
2011/11/8
干姜 能温中散寒。治脾胃寒证,无论是外寒内侵之实寒证,还是脾胃阳气不足之虚寒证均可应用。治脾胃 ...
10款润肠排毒粥 轻松告别小肚腩(3)
2011/11/18
3.麻子仁粥: 麻子仁20g,大米100g,白糖适量。将麻子仁择净,放人锅中,加清水适量,浸泡 ...
10款润肠排毒粥 轻松告别小肚腩(4)
2011/11/18
4.香蕉粥: 香蕉2个,大米50g,白糖适量。将香蕉去皮,择净,捣泥备用;取大米淘净,放人锅中 ...
10款润肠排毒粥 轻松告别小肚腩(5)
2011/11/18
5.蜂蜜(蜂蜜食品)粥: 大米50g,蜂蜜适量。将大米淘净,放入锅中,加清水适量煮粥,待熟时调 ...
冬季养肾补血 中医10个食疗养生方最管用(10)
2011/11/27
10、吴茱萸粥 吴茱萸、生姜、葱白各少量,粳米50克。将吴茱萸研为细末,用粳米先煮粥,待米熟后 ...
中医养生:10大养生汤粥 节后清肠胃最管用(10)
2012/2/9
5.陈皮粥陈皮15克,大米50克。将陈皮水煎取汁,加大米煮为稀粥;或将干陈皮研末,每次取3至5克调入 ...
晨起10个简单小动作 远离衰老保健康(8)
2012/2/14
8、摩腹右掌心贴住腹部作顺时针方向摩动30次,再以左掌心贴住腹部作逆时针方向摩动30次,如此反复交替 ...
春捂秋冻保健康 3个部位最该“捂”(2)
2012/2/27
“春捂”哪些部位最该“捂”3.肚脐中医称肚脐为神阙穴,温暖这个穴位可以鼓舞脾胃阳气,特别是一些胃部怕 ...
五花八门的养生茶你能喝吗?五种茶这些人不能喝(5)
2012/4/18
●甘草茶 甘草,本身是一种补益的中草药,有清热解毒,祛痰止咳、脘腹等功效。很多人都喜欢用甘草泡 ...
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