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女人养生:14款排毒养颜食物 让你更加有魅力(10)
2011/4/14
10、绿豆绿豆味甘,性凉,有清热、解毒、祛火之功效,是我国中医常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。 ...
女性养生:9种食物吃出女性健康魅力
2011/4/21
1.牛排很多营养专家都推荐人们少吃红肉,但牛肉应该是个例外。牛肉富含蛋白质(蛋白质食品)、铁(铁食品 ...
女性养生:9种食物吃出女性健康魅力(2)
2011/4/21
2.咖喱中的姜黄素是一种抗氧化剂,它能抑制人体内瘤的生长,并能消灭癌细胞。(咖喱粉和西兰花、白菜 ...
女性养生:9种食物吃出女性健康魅力(3)
2011/4/21
3.开心果开心果富含维生素B6和铜,能增强人体的活力。有研究显示,每天吃一大把开心果能帮助降低血脂。 ...
女性养生:9种食物吃出女性健康魅力(4)
2011/4/21
4.咖啡美国营养学会的专家们认为,每天喝3―5杯咖啡能降低患2型糖尿病(糖尿病食品)、大肠癌以及 ...
女性养生:9种食物吃出女性健康魅力(5)
2011/4/21
5.燕麦片英国科学家发现,最简单有效的降胆固醇方法之一,就是每天吃燕麦片。燕麦片里含有的纤维能形 ...
女性养生:9种食物吃出女性健康魅力(6)
2011/4/21
6.虾是一种无脂肪、高蛋白的健康食品,它同时富含抗癌物质硒和维生素D。人们一般认为虾的胆固醇含量 ...
女性养生:9种食物吃出女性健康魅力(7)
2011/4/21
7.黑巧克力黑巧克力中富含类黄酮,最新研究显示,吃少量黑巧克力,能够预防动脉栓塞、降低患心脏病的 ...
女性养生:9种食物吃出女性健康魅力(8)
2011/4/21
8.樱桃美国密歇根大学的一项最新研究发现,吃樱桃能够降低胆固醇和血糖(血糖食品)。2006年的一 ...
女性养生:9种食物吃出女性健康魅力(9)
2011/4/21
9.西红柿红色的西红柿中含有丰富的番茄红素,能帮助降低患癌症(癌症食品)和心脏病的几率;而橙色西 ...
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