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早晨运动减肥方法：起床做早操，一天都有好心情　　每天早晨醒来，先做一套简单的早操，使你迅速从睡眠状态 ...

　现在很多男性朋友都有稍微的驼背，驼背不仅让男性朋友看起来不雅观。还给人一种没有自信的感觉。那男性朋 ...

许多中国酿酒商计划最早于下月在伦敦上架销售他们的产品，其中包括中国第三大白酒制造商泸州老窖(Luzh ...

　　食物中能提供足量的钙质结合适当的胸部锻炼，对于乳房的丰隆会更加有效。应多饮用牛奶。为促进青春期乳 ...

　　花生　　花生被誉为“植物肉”、“素中之荤”。花生的营养价值比粮食类高，可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些 ...

　　红枣　　中医将红枣归于补气药类，称其性味甘平，有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效，胃肠道功能不 ...

　　大豆　　据研究显示，豆浆中富含的大豆蛋白质，不仅能供给人体充分的营养，还能促进过量胆固醇的排泄， ...

　　杏仁　　研究发现每天吃50到100克杏仁(大约40至80粒杏仁)体重不会增加。杏仁中不仅蛋白质含 ...

　　西兰花　　西兰花含水量高，但热量却很低，1个西兰花热量只有23～32卡，能很快给予饱足感，减少你 ...

　　山药　　山药是中医推崇的补虚佳品，富含黏蛋白，具有健脾益肾、补精益气的作用；山药最富营养的成分存 ...

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