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2、硒　　硒是一种痕量矿物质，可能帮助保护皮肤细胞免受自由基破坏，同时也可能起到预防皮肤癌的功效。　 ...

　　3、辅酶Q10　　Q10，也叫维生素Q，又叫泛醌(一种广泛分布于身体各处的化合物)，是指脂溶性营 ...

　　4、抗氧化剂　　抗氧化剂可阻止或延缓自由基对细胞造成的损伤。这种损伤导致皮肤干燥并出现皱纹等衰老 ...

5、绿茶　　绿茶可能是最接近神奇万能药的东西，能够为皮肤打造一道保护屏障。绿茶可帮助阻止发炎，延缓D ...

　　6、健康油　　一些油含有更高的必需脂肪酸。与很多商用油相比，轻榨优质橄榄油、冷压榨或者机器压榨油 ...

　　7、脂肪酸　　欧米伽-3和欧米伽-6等必需脂肪酸可为皮肤打造天然的隔油障，防止皮肤干燥和受损。它 ...

　　全镇的十几个茶场的老板以及品茶专家，大家坐在一起对选送的每一份夏茶进行品评，据说，这是近几年才在 ...

　　眼睛与其它器官一样，随着年龄的增长或因其它疾病影响会逐渐退化和衰弱。　　如何养目来增进健康呢?根 ...

　　方法二运目　　自然站于窗前2-3米外，双眼依次注视4窗角，顺时针方向，逆时针方向反复交替，共反复 ...

　　方法三浴目　　以热水、热毛巾或蒸气熏浴双眼，每天1-2次，每次15-20分钟。还可用中药浴，即将 ...

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