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养性　　最体现女性感性精神的12个细节　　[细高跟凉鞋]它的魔力不仅是使女人变修长，更在于它造成的视 ...

　　1.黄瓜　　味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现 ...

　　5.胡萝卜　　味甘，性凉，有养血排毒、健脾和胃的功效，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、 ...

　　9.冬菇　　味甘，性凉，有益气健脾、解毒润燥等功效。冬菇含有谷氨酸等18种氨基酸，在人体必需的8 ...

13.杏仁牛奶这是在奶制品和豆制品的完美组合，因为这两者都难于消化，所以简单的转换成杏仁牛奶是一个简 ...

雌激素对女人来讲非常重要，它是维系女人第二特征的重要因素。雌激素可以使女人的皮肤看上去柔嫩、细腻。但 ...

　每天保证一杯浓豆浆　　专家建议，妇女应该从年轻时就特别重视大豆类食物的补充，进入30岁之后，每天应 ...

　　很多女人往往都会为男人的肌肉感和力量美而倾倒和折服，并希望自己的老公也像施瓦辛格那样健壮、结实， ...

　　NO6：运动后的第二天，精神不济。　　警报：体内氨基酸不足。　　当男人的运动负荷量大，需要付出超 ...

1、维生素　　维生素A　　希望与干燥片状皮肤说“再见”吗?那不妨多吃一些桔子、胡萝卜或者香瓜。这些水 ...

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