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 红色食物养心  红色食物包括胡萝卜、番茄、红薯等。按照中医五行学说,红色为火,故红色食物进入人体后 ...
  1.选择体积大、纤维多的食物  因为这种食物可增加饱足感,从而有效地控制你的食欲,例如,新鲜蔬菜 ...
引起失眠的四大食物(2)
  2、辛辣食物  如:麻辣小食,香蒜面包  其实,除此以外,晚餐吃辛辣食物也是影响睡眠的重要原因。 ...
减肥,吃不胖的核心食物
  我们称以下食物为核心食物,这类食物有很高的营养价值,并包含所有食物类别,是瘦身的常用食品。这些食 ...
宝宝食物中毒急救大全
吃了被致病菌污染的食物,或本身有毒的食物而引起疾病,称作食物中毒。中毒常常是一家人或一个托儿所的孩子 ...
养生:“难吃”食物功效大(8)
粗糙食物粗糙食物之所以粗糙,是因为此类食物中含有丰富的非水溶性纤维,比如粗粮、芹菜杆和白菜帮等。可就 ...
负热量食物真的能减肥?
什么是“负热量食物”?“负热量食物”(NegativeCalorieFoods)大约在十几年前就已出 ...
8类最佳抗衰老食物(3)
  富含碱性的食物  因为很多碱性食物中富含矿物质和维生素,矿物质中的钙能强化皮肤,增强皮肤的抵抗力 ...
关于食物,女人们都能了解一点常识性的东西,诸如哪些吃了增白,哪些吃了变肥,哪些吃了沉淀色素长斑……  ...
警惕!最毁容的食物搭配
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