辛辣食物：晚餐吃过多的辛辣食物，会导致睡眠问题。胃灼热患者晚餐进食辛辣食物，躺下之后更会加重病情，影 ...
蔬果篇 【红榜】 TOP1：香蕉 香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，它除了含有丰富的复合 ...
感冒与大蒜：当你开始感到嗓子不舒服，鼻涕开始不受控制地流出来时，就是感冒的前兆。 赶紧吃一些大蒜，可 ...
保鲜膜对不同蔬果产生不同影响 水分较大的水果和蔬菜比较适合用保鲜膜，比如苹果、梨、西红柿、油菜、韭 ...
一、燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固醇、甘油三脂。二、玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂、 ...
春季气温暖和，相对湿度高，是细菌滋生的季节，这个时候人体的接触的细菌和毒素相对较多，而肝脏具有解毒、 ...
俗话说“通则灵”，这对我们的血管同样适用。11月30日的美国《好主妇》杂志，就为我们介绍了以下六种血 ...
多食含铁质的食物 皮肤光泽红润需要供给充足的血液。铁是构成血液中血红素的主要成分之一，故应多食 ...
败“性”食品 1冬瓜富含粗纤维、尼克酸等，常食冬瓜会降欲火。 2菱角性味甘寒，可清热除烦，平 ...
本报讯（记者皇甫萍）为加强铁路运营食品安全管理，依据《食品安全法》相关规定，卫生部等部门日前会同 ...
