薯条本身是碳水化合物的食物,只有很少脂肪,但一经油炸成薯条便是另一回事。一小包薯条含220卡路里及1 ...
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8.认知障碍和记忆力下降 由Rush大学在芝加哥的医学中心进行的研究指出,特别是对于一些老年人 ...
1.西点西点含十分高的热量,而且大部分来自脂肪。此外,大家都喜欢把奶油与糖胶涂在西点上吃,这样热量又 ...
罐头类——导致肥胖 不论是水果类罐头,还是肉类罐头,其中的营养素都遭到大量的破坏,特别是各类维 ...
有些食物富含多种营养素,堪称“营养全能王”,能帮人快速补充天然营养素。大家不妨了解一下它们的营养优势 ...
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4.烤肉肠 肉肠脂肪高,钠质(盐的一部分)高,还含硝酸盐(多吃会致癌)。上班族吃肉肠居多,以油来煎 ...
4.烤肉肠肉肠脂肪高,钠质(盐的一部分)高,还含硝酸盐(多吃会致癌)。上班族吃肉肠居多,以油来煎所含 ...
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