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高考养生
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高考养生:盘点帮你提高记忆力的食材(5)
2012/5/22
7、玉米。玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸,有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较 ...
高考养生:盘点帮你提高记忆力的食材(10)
2012/5/22
15、豆类及其制品。所需的优质蛋白和8种必需氨基酸,这些物质都有助于增强脑血管的机能。另外,还含有卵 ...
高考养生:盘点帮你提高记忆力的食材(3)
2012/5/22
3、鱼类。鱼肉脂肪中含有对神经具备保护作用的欧米伽—3脂肪酸,有助于健脑。研究表明,每周至少吃一顿鱼 ...
给高考加油 养生如何提高记忆力
2011/5/6
有关营养专家提醒:补充营养不能盲目进补,如果选择适当,有些食物不仅能增加能量,还有助于提高记忆力。卷 ...
高考第一天 考生如何养生缓解紧张(6)
2011/6/7
家长要营造家庭内部的轻松氛围考生在高考期间的身心状态,与家长的心态有着很大的关系。高考是全国性的重要 ...
高考第一天 考生如何养生缓解紧张(3)
2011/6/7
如果高考前已经出现紧张过度,不能正常学习、休息时,一要及时转移注意力,比如和家长一起做家务活,边干活 ...
高考第一天 考生如何养生缓解紧张(4)
2011/6/7
高考期间考生饮食忌暴饮暴食,忌营养失调。在保证营养平衡前提下,限制主食的用量,适当增加高蛋白、高 ...
高考第一天 考生如何养生缓解紧张
2011/6/7
高考考生可以吃点富含维生素C的食物如香蕉、核桃,缓解紧张情绪。 牛奶:钙是天然的神经系统稳定剂。研 ...
中高考生养生:临考营养食谱助你取得好成绩(7)
2011/5/15
营养新主张 考生在三餐之间,还应该有少量的加餐。一般应选择在上午9点~10点和下午3点~4点, ...
中高考生养生:临考营养食谱助你取得好成绩
2011/5/15
中高考临近,考生们已发起了最后的冲刺,进入了竞技状态。在此冲刺期间,考生们复习任务极其繁重,大脑处在 ...
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