如今，细心的消费者会发现，市场中越来越多的食品打上了含有膳食纤维的标签。与此同时，有关膳食纤维到底是 ...
食物里的纤维，有水溶性和水不溶性二大类，对减肥和健康，都很重要。多吃高纤食物可预防、疝气、痔疮、大肠 ...
近年营养学家纷纷建议食用高纤维食物，特别是早餐摄取较多的醣类、缮食纤维、矿物质及营养素，将可能免于心 ...
美国伊利诺伊大学一项小鼠实验显示，高纤维饮食可能有助减少老化造成的大脑炎症， ...
产品叫“高纤”果冻，但是吃完以后才发现里面没有纤维。日前，成都市民李先生就遇到了这样的怪事。 高纤 ...
高纤食物能帮助肠胃蠕动，预防便秘。也由于这个作用，适当地进食高纤食物，还能让腹部赘肉减少，不做“ ...
西班牙的Naraceutical公司开发出一种低糖、高纤维的可可粉，用这种可可粉生产的巧克力增加了产 ...
6.番茄 纤维很多、热量又低，是很好的食物。 怎么吃：以高纤低卡的要求而言，当水果吃最好，摄取到 ...
6.番茄 纤维很多、热量又低，是很好的食物。 怎么吃：以高纤低卡的要求而言，当水果吃最好，摄 ...
美国科学家在近两年一直对250名育龄妇女进行跟踪调查，最后得出结论：全麦面包、通心粉等高纤维食物的 ...
