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高粱
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养生警惕：女性常吃5种高纤食品难怀孕（4）
2012/5/4
高粱 高粱籽粒含有丰富的营养成分。据分析，籽粒中干物质占总量的85.6%-89.2%，其中淀粉 ...
五谷杂粮养五脏 教你怎么样吃五谷最养生（6）
2012/5/14
高粱重养肝 高粱和大豆都属于杂粮，但却是五谷里不可缺的配角，高粱具有养肝益胃、收敛止泻的功效， ...
五谷杂粮养五脏 教你怎样吃最养生（5）
2012/5/15
高粱重养肝 高粱和大豆都属于杂粮，但却是五谷里不可缺的配角，高粱具有养肝益胃、收敛止泻的功效，尤 ...
一谷补一脏 教你怎样食用五谷最养生（5）
2012/5/18
高粱重养肝 高粱和大豆都属于杂粮，但却是五谷里不可缺的配角，高粱具有养肝益胃、收敛止泻的功效，尤 ...
养生须知：一谷补一脏 五谷杂粮到底咋吃最养生（5）
2012/8/15
五、高粱和大豆 高粱和大豆都属于杂粮，但却是五谷里不可缺的配角，高粱具有养肝益胃、收敛止泻的功效， ...
五谷杂粮养五脏 教你怎样吃最养生（组图）（5）
2012/8/15
高粱重养肝高粱和大豆都属于杂粮，但却是五谷里不可缺的配角，高粱具有养肝益胃、收敛止泻的功效，尤其是患 ...
中医教你五谷杂粮养生法养出健康的五脏（图）（4）
2011/8/15
高粱养肝高粱和大豆都属于杂粮，但却是五谷里不可缺的配角，高粱具有养肝益胃，补气健脾，止泻的作用，滋补 ...
一谷养一脏 五谷杂粮怎么吃最养生（4）
2012/6/28
小麦重养心 小麦被称为“五谷之贵”。中医认为它能养心安神、除烦去燥。对消除女性更年期综合征、自 ...
粗粮养生按年龄吃 分清粗粮属性吃更健康（10）
2011/12/20
9、高粱——补气清胃 高粱中含有水分、蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁。此外，还 ...
五谷杂粮各有各吃法 吃对才养生
2011/4/8
导读：作为膳食宝塔的塔基，五谷杂粮是最好的基础食物，也是最便宜的能量来源。成年人每天摄入250～40 ...
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