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骨质酥松
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女性肾虚十大症状:月经不调骨质疏松
2011/2/17
经常听人说男人肾虚要补,但是女人肾虚呢?肾虚不仅令女性的美丽不复存在,而且还 ...
女性肾虚十大症状:月经不调骨质疏松(2)
2011/2/17
女性肾虚的症状之三:怕冷 肾阳为全身阳气的根本,生命活 ...
女性肾虚十大症状:月经不调骨质疏松(3)
2011/2/17
女性肾虚的症状之五:不孕 肾阳不足,不能摄精成孕,常伴 ...
女性肾虚十大症状:月经不调骨质疏松(5)
2011/2/17
女性肾虚的症状之九:夜尿清长 肾主水,肾阳不足,就会出现夜尿色清且量多,同时会伴有肢冷,乏力等 ...
骨质疏松:补钙同时也要补充其他微量元素(4)
2011/2/24
2.“摆平”微量元素,补钙更有效 “补钙除了要注意钙与维生素D的关系外,还要清楚与磷、镁、锌、 ...
饮食养生补钙:告别骨质疏松 女人多吃8种食物(2)
2011/7/1
2、海带及虾皮 还带含有丰富的矿物质,其中每100克海带中就有1100毫克的钙,此外,海带所含的褐 ...
饮食养生补钙:告别骨质疏松 女人多吃8种食物(3)
2011/7/1
3、豆制品 大豆、黄豆等豆类食品所含的钙都极其丰富,豆类食品经过加工后,所成的豆类制品,其钙含量会 ...
饮食养生补钙:告别骨质疏松 女人多吃8种食物(4)
2011/7/1
4、动物骨头 动物的骨头80%以上是钙,平时多饮用骨头汤,可有效的补钙。煮骨头时,滴加少许的醋,可 ...
饮食养生补钙:告别骨质疏松 女人多吃8种食物(5)
2011/7/1
5、芝麻 芝麻是老年人常选的一类保健品,也是补钙的来源,芝麻酱的含钙量很高。吃面或拌菜时加点芝麻酱 ...
饮食养生补钙:告别骨质疏松 女人多吃8种食物(7)
2011/7/1
7、香菜到中年的人,骨皮质会变的较薄,多吃含硼的食物,可有利于身体吸收矿物质,保护骨骼。其中香菜的含 ...
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