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骨质增生
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养生:DIY四款含钙糖水 助长高防骨质疏松
2011/9/29
现代人普遍缺钙,单纯晒晒太阳,喝喝牛奶也不足以补充每日钙所需。原来,为摄取钙质而猛吃特定食物会引 ...
饮食养生补钙:告别骨质疏松 女人多吃8种食物(2)
2011/7/1
2、海带及虾皮 还带含有丰富的矿物质,其中每100克海带中就有1100毫克的钙,此外,海带所含的褐 ...
饮食养生补钙:告别骨质疏松 女人多吃8种食物(3)
2011/7/1
3、豆制品 大豆、黄豆等豆类食品所含的钙都极其丰富,豆类食品经过加工后,所成的豆类制品,其钙含量会 ...
饮食养生补钙:告别骨质疏松 女人多吃8种食物(4)
2011/7/1
4、动物骨头 动物的骨头80%以上是钙,平时多饮用骨头汤,可有效的补钙。煮骨头时,滴加少许的醋,可 ...
饮食养生补钙:告别骨质疏松 女人多吃8种食物(5)
2011/7/1
5、芝麻 芝麻是老年人常选的一类保健品,也是补钙的来源,芝麻酱的含钙量很高。吃面或拌菜时加点芝麻酱 ...
饮食养生补钙:告别骨质疏松 女人多吃8种食物(8)
2011/7/1
8、洋葱 食用洋葱补钙的原理是,洋葱中的挥发性硫化物可阻止钙质的流失,且洋葱具有杀菌功效,可增强人 ...
产后容易骨质疏松需要补钙 产后补钙吃什么
2013/1/25
刚生完Baby的你,把全部精力放到宝宝身上,宝宝的一颦一笑,对你而言最重要,宝宝吃得好不好,睡得香不 ...
骨质疏松疲劳乏力 7种小零食能治病(7)
2012/10/31
7.贫血:无花果干每天吃4个无花果干可满足四分之一的铁日需求量,有助于防止贫血。无花果干与富含维生素 ...
骨质疏松:补钙同时也要补充其他微量元素(4)
2011/2/24
2.“摆平”微量元素,补钙更有效 “补钙除了要注意钙与维生素D的关系外,还要清楚与磷、镁、锌、 ...
女性肾虚十大症状:月经不调骨质疏松(2)
2011/2/17
女性肾虚的症状之三:怕冷 肾阳为全身阳气的根本,生命活 ...
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