星期四：萝卜鲫鱼汤原料：鲫鱼、白萝卜、葱、姜、花雕酒、盐。暖身汤做法：1.鲫鱼洗净后沥干，并用厨房纸 ...
虾仁冬瓜海带汤 虾仁味美，营养丰富;冬瓜，低糖、低钠，不含脂肪;海带利水散结，祛脂降压，此汤清 ...
血脂高大多意味着血黏度增高，是心脑血管的危险诱因，可导致动脉粥样硬化、心绞痛、心肌梗塞、脑血栓和脑动 ...
塘葛菜煲生鱼汤用新鲜塘葛菜三两，鲜生鱼半斤。先将生鱼剖肚去内脏，去鳞洗净。将鲜塘葛菜洗净。将二种食品 ...
入冬后，大连街头餐饮场所里，热气腾腾的汤锅开始受到大连消费者青睐。网上不少人 ...
星期五：莴苣花椰菜汤 早餐：1.水果：西瓜2片2.通心面沙拉：熟通心面50克、什锦蔬菜50克、 ...
冬瓜鲩鱼汤 材料：冬瓜一斤，鲩鱼半斤左右，料酒、精盐、葱段、姜片、生油、鸡粉、食盐适量。 做法： ...
谨记十要点煲出美味靓汤要点一、下料水煲汤时是冷水下料好还是热水下料有研究。冷水下料比较好，开水会使蛋 ...
4、海参炖瘦猪肉汤 材料：猪瘦肉250克，水发海参250克，大枣5枚，调料适量。 做法：可先 ...
星期四：萝卜鲫鱼汤 原料：鲫鱼、白萝卜、葱、姜、花雕酒、盐。 做法： 1.鲫鱼洗净后沥干， ...
