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八大美腿秘笈让大腿更完美(6)
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瘦小腿9法 小粗腿去无踪(6)
NO.6:“绕脚踝”瘦小腿法口诀:转转脚踝瘦小腿方法:1、膝间节与脚踝的肌肉根部更结实。坐于椅子上, ...
7个瘦腿“快捷方式” 拉长腿部曲线
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不同腿型选择不同的瘦腿方案(2)
方案三:拍打按摩法顺着腿部的淋巴腺作拍打、按摩,可使腿部的淋巴结和血液循环更为畅通。而且通过适度按摩 ...
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美腿明星独家秘籍:粗壮大象腿变玉腿(2)
  舒淇晚上9点以后不再进食 饭后至少站立30分钟,同时小腿有意识地收紧。  美腿小贴士:注意饮食。 ...
拒绝大象腿对号入座 不同腿型的瘦腿秘诀(7)
  浮肿型腿  前1~3周:热身目标:令双腿纤细修长  预备要领:  1、每天三次对腿部做美腿按摩。 ...
瘦腿美腿:超棒7妙招 让大腿线条更加修长(7)
7.尝试靠墙下蹲靠墙深蹲是塑造腿部曲线的完美方式。找到一面坚硬的墙,后背靠着它,双脚距离墙面45厘米 ...
瘦大腿先分清腿部类型 选准方法强效瘦大腿
摘要:纤长的美腿是很多MM的追求的目标,但是很多时候粗壮的大腿让我们难以介怀,大腿内侧的赘肉如何减呢 ...
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